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Isabelle Louis-Ponsing
Psycho-sophrologue à Maisons-Laffitte
 
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Octobre

Octobre ou l'été indien

Le mois d'octobre voit les arbres rougir, mais ce n'est pas par timidité ! C'est le signe que la nature se prépare à rentrer dans l'hiver.

Comme le cycle des saisons, nous aussi nous avons des périodes où nous perdons de notre belle prestance du mois d'été ;

Les mois d'été, la chaleur incite à sortir de chez soi, à faire des repas dans le jardin pour les plus chanceux, ou bien un pique-nique sur l'herbe, à l'ombre d'un arbre, pour partager avec les autres.

L'arrivée de l'automne, c'est un peu comme un retour chez soi, voire en soi.

Et si nous profitions de ce mois d'octobre pour mener une période d'introspection ?

Comme la nature qui ralentit, prenons le temps de ralentir nous aussi, voire de nous poser.

Et nous poser les bonnes questions : est-ce que la vie que je mène me satisfait ? Qu'aurais-je envie de changer ? Dans quel domaine : professionnel, personnel, familial, amical ? Mon job me fait il vibrer ? Quelle situation se répète inlassablement et m'atteint systématiquement ? Suis-je satisfait de mes relations ? La relation avec mon compagnon (ma compagne) est-elle toujours source de joie et de complicité ? Mes relations avec mes parents sont elles fluides ? Mes relations avec mes enfants sont elles empreintes de respect mutuel ?

Ce temps de pause c'est comme la nature qui se prépare pour le printemps : il faut préparer la terre pour accueillir les semis qui donneront de belles pousses au printemps.

L'introspection c'est l'observation méthodique, par nous-même, de nos états de conscience et de notre vie intérieure.

Si vous souhaitez être accompagné(e) sur cette quête de vous-même et de chemin vers la paix intérieure, n'hésitez pas à me contacter ; je serai heureuse de partager un bout de chemin pour vous aider à révéler votre été ... indien!


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